February 8th, 2017

Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес
Согласно данным Бостонского медицинского центра, ежегодно порядка 45 миллионов американцев находятся на диете. Тем не менее, более 2/3 всего населения США страдает от избыточного веса, что означает лишь одно: избавиться от лишних килограммов не так-то и просто.
Сегодня мы ознакомим вас с десятью типичными ошибками, которые допускают люди, желающие похудеть.

Пропуск приемов пищи


Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес

Пропуск любого приема пищи никогда не поспособствует снижению вашего веса, особенно если речь идет о завтраке. Дело в том, что когда вы просыпаетесь, ваш организм уже провел некоторое время без пищи, поэтому общий метаболизм замедлен. Если вы не подкрепитесь чем-то с утра, то метаболизм так и будет находиться в этом состоянии. Большинство диетологов рекомендуют завтракать в течение первых 30 минут после пробуждения. Отличным выбором для этого будет фруктовый йогурт, мюсли или яичный омлет с овощами и кусочек тоста из цельнозерновой пшеницы.

Collapse )



Германия: Мощный обвал промышленного производства - худший декабрь за всю историю! (alexsword)

Оригинал взят у arginto в Германия: Мощный обвал промышленного производства - худший декабрь за всю историю! (alexsword)
Германия: Мощный обвал промышленного производства - худший декабрь за всю историю! (alexsword)

Свежий релиз статистики Германии сообщает, что индустриальное производство сократилось в декабре на 3%, причем средства производства сразу на 5.4%.

Если посмотреть конкретно на промышленное производство (за вычетом ресурсов и т.д.), то картина следующая:

1. Абсолютное значение индекса упало на уровень августа 2014 года.

2. Сокращение по сравнению с тем же месяцем год назад на 0.7%.

3. Сокращение по сравнению с предыдущим месяцем на 3.3%, - с точки зрения месячных изменений это худший декабрь за всю историю объединенной Германии (= с 1991 года), а если смотреть не только декабрь, то хуже этого было лишь в ноябре 2008 и январе 2009.

Восстановление?